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まさか示談してから後遺症が(汗)
僕はムチウチを経験して、後から後から思います。
「あの時、こう行動すべきだったと」
僕の反省点を皆さんに読んでもらって、せめて皆さんを守りたいなあー。
それによって「僕の経験が報われそうだから」と言う理由もあります。
是非、お読み頂き皆さんの大切な人を守ってあげて下さいね。

もしも追突されたら、少しの衝撃であっても病院で→MRIの検査を受けて下さい。
ヘルニア等、脊柱に損傷があれば、事故によるものかを判断して貰って下さい。
もともとヘルニアがあっても増幅した可能性もあるかも知れません。
判定していただける医師に出会うまで、セカンドオピニオン、サードオピニオンも必要かもしれません。
また、この御時世です。
しがらみ関係無く正しい診断をしてもらえる医師に出会いましょうね。

周りの方へ
本人が「大丈夫だよー」と、寛大になっていた時こそ要注意です。

頚椎損傷が隠れているかも知れません。
指先の痺れとか、気付きにくい重大な症状をお見逃しなく^_^

人間の脳内からは自然にβ-エンドルフィンと言う脳内麻薬が分泌されている時があるそうです。
この物質は驚異的な鎮痛作用、そして多幸感を感じさせる誰もが持っている天然物質らしいのです。
僕が思ったのですが、損傷がある時、もしも身体が防御状態となり自然にこの物質を出していたとしたら?
→痛みが消えて、多幸感があらわれてます。
心が寛大になり、損傷に気付く事なく示談^_^と言う事も懸念しなければなりません。

これを止められるのは周囲の方のカウンセリングだけです。

首は軽い衝撃でも思った以上の損傷がおきています。
予期せぬ追突は無防備な首にダイレクトに負荷がかかっているのです。

もし追突されて「大丈夫 👌」と、寛大になっている方がいれば、周りの方が気をつけてあげてね。
あなたのカウンセリング能力で気づかせてあげて下さい。

損保会社も被害者もお互い平等で^_^

損保会社に相応の保証を求めるにあたり平等性を考えてこそ法の専門家、弁護士に委託するのが良いと考えます。
損保会社への交渉は本当に疲れます。

自分の上乗せ保険に弁護士特約が付加されているか確認要ですね。
念のため保険の弁護費用上限も確認してみてはいかがでしょうか?
そして相手損保会社と自分とが平等に示談へと進行しなくてはなりませんね。

損傷を負った人こそ寛大になって自分をまもるセンサーが隙だらけになっているかも知れません。
そこへ「示談しないで通院するのは詐欺まがいだ」との無責任な偏見も受けます。

そして損保会社は当然支払いを抑える性質を保持している事は否めません。

ねっ、被害者が自分を守るのは非常に困難です。
そして後遺症が出るかどうかは、わかりません。

全てを平等におさめる為には示談まで弁護士の力を借りるしかないですね。

自動車の上乗せ保険、弁護士特約の上限を確認して、是非是非、自分と大切な方を守ってあげて下さいねー。


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2019.08.25 アドバイス
皆さんも気をつけて下さいねー。
もしも鞭打ちを経験してしまったら?
経験者から皆様へ自分を守る為のアドバイスです。
まずは絶対に病院へ行きましょうね。
首は自分が感じる以上の衝撃を受けています。
治療が終わり自分では治ったと感じても後で発するかもしれない後遺症は懸念しておきましょう。

次が重要箇所です。

ある程度通院し治療が終わったとしても接骨院、病院のカルテは医師と相談して出来れば経過観察とし、物療をやめた後の経過を観察したいものです。
雨前が極端に調子が悪いかもしれません。
私の場合、治療後スッキリした為、接骨院のカルテに治癒と入れてもらいました。
後に後遺症を感じ損保担当にその旨を告げたのですが治癒と入れた事を理由に再度の通院は認められませんでした。
示談書にサインをする前にサインしたと同様の状態で扱われたのです。

そんな時、自ら他の病院へ行き医師に後遺症を認めてもらうだけのエネルギーは、もう残ってはいなかったのです。

その他の注意点として、自賠責保険の場合、治療を終えて経過観察をしていた時に後遺症を感じて再度通院を開始する時は前回の最終通院日から1か月以内でないとダメだそうです。
1か月以内の正確な日付はチェックして後遺症から自分を守って下さいね。

あと通院をしていますと周りから「通院はやめて直ぐに示談をするのが人の道である」と意見されます。
僕もその考えでしたが経験不足からの無責任な考えだと思いました。

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2019.08.19 FKTT
僕は色々な事を自分で決めて仕切ってきました。
仕切り屋さんは優雅には見えませんねw
視線をキョロキョロさせて、その場その場でショートターンを繰り返すのです。
ショートターンを俗語に変換しますと「ドタキャンとか直前まで返事をしない」になります。
これじゃあ何時まで経っても信用されないですよね。
44歳までは何をしても「まだまだ若い」と許してくれますが45歳になりますと結果だけで評価される様になります。
アラフォーと言う分岐点は、ほぼほぼ正解だと思います。
僕の近くい居た4歳位歳下の営業マンは若い頃から非常にバランスが良くて何時しか僕は彼を頼りにしていました。
相談とか判断とか、シミュレーションを全て彼にお願いしてたと思います。
ショートターンする僕に振り回された時も多かったように思います。
色々気付く40代後半の夏も終わります。
2019年夏、僕の目標はあの頃頼っていたFKTT君です。
あの頃から振り回して、ごめんなされーーーー^_^
2019年サマーラブ❤️
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相手様には暖かい保証の御意向を頂きました事、心より感謝をしております。

実は僕、鞭打ちの治療を受けていました。
治療中、戸惑いながら考えさせられた事があります。
それは周囲からの意見でした。
「通院はせずに相手を思いやり直ぐに示談するべきだ。」

これが一番多かった意見です。
実は僕もそう思っていたのですが実際に鞭打ちを経験して考えが変わりました。

この経験が皆さまの参考になれば幸いです。

信号待ち、後部からボコっ。
えっ?一瞬反り返る首。
「えーーっこんな軽い衝撃で?」
軽い衝撃で首がカクってなった事が意外で意外で、その事が深く印象に残りました。

直後に感じる痛みは全く無し(^-^)v
翌日に痛む事は知識上では知っていたけど今の状態からは考えにくい。
そして翌日、痛みは少しだけでホッとした。
それがっ時間差すぎぃー翌々日の起床時「いったぁー首が動かにゃーい」

通院開始^_^

でも僕の周辺では相手を思いやる論が飛び交う。
僕はその正論に悩み損害保険会社の担当者様に次の相談をした。
「僕が相手を思いやり自分も守ったとしたら何日の通院保障をしていただけますか?」
その解は3か月^_^でした。

損保担当様より「MAX3か月は御約束頂きたい」と、言う事でしたので最初に3か月と言う約束を電話で交わし通院を開始したのです。

やはり迫害を受ける?
うーん、色んな人との会話中「慰謝料を目的とした通院と思われているなあー」と、感じる事が何度かはありましたよおー。
しかしスルーしましたw
治療で心地良かったのは牽引と超音波治療器による物療でした。

首の痛みは最初の5日位、10日間安静の後は硬くなった筋肉を柔らかくするのが目標となったので物療にかよったのです。

僕は普段より自分で仕切る性質だったのですが、初めて自分の身体を任せてセラピーを受ける事に新鮮さと幸せを感じました。

通院から一カ月もしますと、もう治ったように軽やかです。
全く支障がありません。
ところがまたも時間差です。
雨の前になると首が凝ると言う伝説は、ほぼほぼ本当でした。

正しくは雨前ではなく急な気圧の変化でした。
だから必ず雨の前に、、、と言う訳ではありませんでした。

治ったと思っても忘れた頃にまたまた時間差で発作、、、この繰り返しなのです。
また良い時、悪い時の差が大きすぎるのも特徴だと思いました。
「発作と言うよりは、地味に苦しい」

この苦しさを表現する言葉は無いですねーー。
痛みでも凝りでもありません。
首がこりこりで頭が重くクラクラすると同時に生唾が出て自分の口臭で気分がわるい。

痛み止めと筋弛緩剤を飲むしかありません。
幸い薬がよく効きましたが容量オーバーの日は何回もありました。
こんな時、自分ストレッチは効きません。
ゴリゴリの首は硬くてストレッチできないのです。
まるで親鳥の硬さです。
自分療法で効果を感じたのは、ビートたけしさんの様に首を捻り、こわばった関節をぎゅーっと回し縮めるのです。
二、三回繰り返すと、楽になりますし、これなら運転中でも出来ました。

発作中、全く効かないと実感したのは自分マッサージでした。
首の深部がゴリゴリなわけですから上から揉んでも効かずにイライラして凝りを助長させるだけでした。

こんな場合は深部へのアプローチ→牽引、針、超音波が心地良かったです。
また通っているフィットネスクラブでのトレーニングも効果がありました。
ランニングを終えた時の爽快感に比例し脳内快楽物質が首の強張りを緩めてくれるのだと思います。

そして3か月目には雨前でも完全ではありませんが僕が心配していた自分では対処できない苦痛はなくなりました。
痛み止めが必要な時はありますが守備範囲です。

そして今、損保担当様との約束の3か月が経過。
はたして物療をやめたらどうなるか?
自分で乗り切れるかは少々不安なのですが示談書類を作成中です。

やはり鞭打ちは「ねばい」です。
物療をストップしてから台風到着前にまたも首と腕の凝り方に違和感を感じたのです。
二回の薬と自分ストレッチで乗り越えられています。
ここまでなら自分で対処が出来る守備範囲と言う事で受け入れます。
しかし、もしもの話、この先で「自分の守備範囲を越える苦痛がやってきたらどうしよう?」
→示談に戸惑いを感じる原因は、ここなのです。
しかし3か月と言うのは損保担当との約束です。
示談書にサインするしかありません。

皆さまへ
もしも皆様が同じ経験をされたら?
自分を守る事が大切です。
相手への思いやりは、自分に余裕ができて初めて産まれる感情なのだと知りました。

もしもですが皆様が鞭打ちになった時は損保担当様に自分の事実を正直に打ち明けて下さい。

ええ格好は絶対にしないで下さい。

損保会社様は当然ビジネスですから最小限の支払いに抑える事が目標な事は否めません。

鞭打ちになった時は自分を守るメンタルが隙だらけになります。

不本意に示談をしてしまう事があります。

大切な自分を守る事^_^

そして自分を主張したら相手へのおもいやりです。
格好をつけずにストレートに言ってしまうと事故だけは明日は我が身です。

邪心から明らかに過剰すぎる請求をしますと必ずバチがあたります。

その場の感情に流されず。
事実を客観的に考えると良いでしょう。
鞭打ちの事実は少しの衝撃でも首はカクっ。
鞭打ちは時間差症状。
調子が良い時、悪い時の差が大きすぎる。
誠意ある相手様に対し損保会社はビジネス。
この性質は当然であって非難は出来ません。

だからこちらも自分を守れば良いのです。

品位とは関係なく邪心じゃなく自分を守る強いメンタリティー。

以上のスパイラルの中、自分は、しっかりとバランスを保つ事。
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猫背を矯正するよりも^_^
湾曲している部位を柔らかく^_^
グニョグニョ体操を考えました。
湾曲部位は硬い方が多いと思いました。
だから治すのでは無くグニョグニョ体操。
僕の体験では呼吸が楽になったかと思います。
そして猫背が治ると言うイメージでは無くて積極的に背筋をピッと伸ばしたくなる様なメンタリティーになりましたよー。
是非こりらっくすのリラクゼーションをお試し下さいませ。
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2019.07.26 過保護の定義
過保護な父親と呼ばれてた^_^
娘の中高生時代は僕が駅まで送迎してましたよー。
何がなんでも一人行動は許さなかった。
それには、ある目的があったからです。
娘は上京を志していたから、、、僕も大賛成でした。
僕は娘を無事に色んな人の感性が聞ける環境へ送り出してやりたかったのです。

送迎する事は多くの人に批判されましたよーー。
過保護って、、、、でも僕は「ほざけほざけー」って、余裕をかましてたねー。
僕には過保護じゃない自信があったからです。

僕が決めた過保護の定義、それは送迎する事は関係ない。
過保護とは子供の耳にシャッターを付けて外の情報が入らない様にする事。

だから無事に独り立ちす出来る頃までは無理矢理送迎してましたよー。
今は逆に無関心過ぎて、ギャップにびっくりされてる笑笑

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2019.07.22 重心
頭で考えて施術する?
今回は僕がこの仕事で悟った事、出会った人に教えてもらった事を覚書にしました。
短くまとめたつもりでも長文になりましたが、 皆様の参考になるかもしれません。
お読みいただければ幸いです。

俗に言うスランプ

「ある日僕は身体の力が抜けなくなった。」
力を抜けば抜く程、お客様の疲れの奥へ指が滑り込んでいたのに、、。

僕には力の抜き方を忘れた日々がありました。
その間は仕方がないので頭で考えながら技術でカバーしていました。
頭で考えながらの施術は正確でキチキチしており理屈では正しいのですが、そこからは滑らかな流れと多彩性は生まれず御客様を感動させる事は出来ませんでした。
簡単に言ったら正確なのですが物足りないつまらなさを印象付けてしまうのです。
俗語で表現したら「おもっしょないとか、個性に欠けるとか」そんな感じなのだと思います。

魅力に欠ける自分?これって何?
僕が「どうしよう」と、悩んでいた時に目にとまったのが、あるミュージシャンのボイストレーニングだったのです。
そのミュージシャンが指導に使っていた言葉は「重心」
僕は重心と言う言葉をきいて直ぐに「これだ」と、思いました。

あれから僕は御客様に施術をする時は重心を正しい位置に置いて施術しています。
意識の重心は頭ではなくチャクラです。
自分のチャクラは自分で見つけています。
ここに重心を置く事で技術に多彩なパフォーマンスが生まれます。
力が抜けて技術が滑らかになり、リラクセーションの連鎖が期待できるのです。

お客様を感動させて巻き込む。
この巻き込みが出来ないと、お客様の心は掴めません。

これは僕の職業だけにとどまらず、ステージで表現する芸術家は勿論、営業マン、販売員、ラウンジのコンパニオンさん、全てに言える事ではないでしょうか?

頭に力が入る癖を除く事は僕には簡単でした。
呼吸法とイメージで重心を自分のチャクラへ移動させます。
身体の力が抜け技術発信がチャクラになったら多彩なパフォーマンスが生まれるのが実感できると思います。

僕は今の段階では、この様な考え方をしています。

確かに存在する頭以外からの伝達で表現される多彩な力。
技術と言うのは、お客様へのマナーであり自分にとっては品格。

両方の相反するエネちゃんをバランス良くつかいこなそう^_^
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7月19日か26日 僕の梅雨明け予想です(笑笑)
この夏は久しぶりに勾配の風を自転車で受けたい☀️
ベイサイドからビーチまでは峠越し45分⛱
登りと下りへの連続は負荷→解放→リラックスを体感できます。
この場合は単なるリラックスではなくて爆発的リラックスです。
汗はアスファルトに痕跡を残し8月の太陽で身体にヤキを入れた頃、目前にはバーンとブルーオーシャンが ⛱
海でのクールダウンも爆発的リラックスとなります。
スーパーリラックスを味わう為には前座が必要です。
梅雨明けまもなく、皆さまも夏はスーパーリラックス、、、、経験してね。
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こりらっくす北浜店は、
駐車場の奥がセラピー室です。
どしゃ降り雨でも☔️傘は不用です。
気分が晴れない時はシャワー室でジメジメも全部流して下さい。
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2019.07.05 寝るっ^_^
頭が合理的過ぎて休めない👎
悪くは無いんだ^_^
時間に空間が出来たら「すべき事は無いか?」と、探してしまう。
「やるべき事は先に」「あとで、ゆっくり」
この絶対的理想の基で無意識に脳はアイドリングをしているんです。
休む為の🤘唯一の方法は、寝るっ^_^
こりらっくすは寝るプロジェクト^_^はじめまーーす。
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お人好しにはなりたくなかった。
利用されて損をして家族も巻きこんで苦労しそう。

20代の僕は父親の生き方を認めなかった。
そんな父親の地道な人生は68歳で終了、
僕が24歳の時でした。

それから五年、僕も父親になりましてね。
よく言われるわけ、
親になって初めて父親の偉大さが解るって?
僕には解らなかったよw

想い出の中の父親に対しても冷たかったなあー。
不思議だった事は母親がそんな僕を垂直には否定しなかった事。
母親は父を尊敬していたから僕を叱って当然なのにね。
母は僕に一言だけ呟いた。
「あなたは、お父さんと共に生きてきたの」
小さな声で灯火の様に2回リピートした。

意味は解らなかったけど母親の健気さを尊重し一応は覚えておくことにした。

月日の速さは一瞬だけど30代40代は一言で言い表せられない位に深い経験をしましてね。
色々経験したら上とか下とかの階級は僕の幸福論とは関係がなくなっていた。
心を満たしてくれるギャランティーは何がを考えていた。

その時代くらいからかな?
亡父親を始めて尊敬できたのは(^-^)v
同時に冷たく接していた事に謝罪の念がふつふつと。

だけどもう償えない。
後悔の中で思いだしたのが母親の呟き。
「あなたとお父さんは共に生きてきた」
僕は母親の言葉をスピリチュアルモードで考えた。
霊感はないけどねーw

僕と父親は前世で職場の同僚?
そう推測すると僕と父親の今世での位置関係の辻褄が合う。
じゃあ僕と父親は同士という事?
「身勝手な父親像を求めるボンクラは辞めた。」

僕は亡父に代わって父がやり残した事をしようと決心した。
→母親を楽しませてあげよう^_^
旅行、ドライブ、亡父の代わりにエスコートしてます。
これで、あの頃の僕の態度の悪さはチャラですよw

そして遠い何時か、母親が父の何処へ旅立つ時、僕は父さんにバトンを返しますね。
母親は現在90歳^_^元気です。

僕は、やっとこさ貴方に胸を張ります✌️

2019年6月22日 夏至

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前回のつづきです。
今日は俗っぽい表現で半ドンを語るですw
学校を終えた土曜午後は解放感と共に明日の休日に希望も膨らみワクワクMAXの中、空腹感もMAXのはず^_^
この感覚を味わえたら幸せ^_^疑いなしですね🤨
この幸福感を味わえる丼が半ドンですw
帰路の食堂から溢れる御飯の香りは讃岐香(さぬきの香り)
鰹だしの付けダレにネギ生姜の爽やかな香り。
胸焼けのしそうな油の香りも脳内では天丼に変換できるポジティブ状態w
ねっw
あっ香りってね、五感の中で唯一脳に直接伝わるんだって、、、。
大脳辺縁系へ伝わると、なんと感情に反映?
視床下部へ伝わると、体温、自律神経、免疫機能に影響を及ぼすそうですよーー。

この考えから産まれた療法にアロマテラピーがあります。

だから、半ドンから漂う香りはアロマ精油の香りだったのですーーw

僕の友達🤝の半ドンは、おばあちゃんが作る汁だくの日清焼きそばに御飯だったそうです。
この汁だくは、違った角度で一流シェフ以上の印象的ドキュメントなのですよーーー。
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2019.06.07 半ドン
「半ドン」は昭和の俗語です(笑笑)
日本では主に小中学校の土曜の事ですね。
オランダ語で休みの事を「ドンタク」
半日休日で「半ドン」
僕は休み当日より前日の方が好きでした。
授業を終えた解放感と明日のワクワクを同時に味わえたからです。
リラクセーションを学問として考えますと心は「達成感と希望」
脳内は「ドーパミンとエンドルフィン」で幸福に、、、らしいですよーー。
この素晴らしい休前日を大切に過ごしてみて下さい。
身体と心のリカバリーパフォーマンスの向上が期待できそうですねーー。

次の投函では半ドンの実例を俗っぽい表現で語ります。
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2019.06.07 2019年芒種
ガチで心を満たしてくれる物❤️はマテリアル以外の場合も多い。
6月5日シーズン前の海❤️は冷たかったです。
思わず飲み干してしまったスープ❤️。
ガチで「ごっつぁんです❤️」が言えた瞬間でした。
今年も6月6日24節気で芒種(ぼうしゅ) に入りました。
麗しく表現しますと五月雨つづく時季ですね。
五月雨つづく時期とは陰暦なので現在の5月下旬から7月上旬にあたるそうです。
どうぞ皆様も体調管理をして御機嫌麗しい梅雨をお過ごし下さい。
そして迎える夏本チャン、どちら様もガチで「ごっつぁんです❤️」と言える瞬間❤️に出会えますようにーー。
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2019.06.01 脳OFF
初夏の輝きに幸福感アゲアゲの休日登山🥾
鳥のさえずりと一瞬の間、無意識に考える明日の段取り。

傾斜を受け止めるハムストリングスに酔い、険しさをアキレスで踏みしめて、苦しさを体感しての前進。
汗💦は大地へ注ぎ己は更なる挑戦モードへ💪
そこへ入る職場からの電話📞🤙は仕事の話。

あはは、以上が休日の脳内サイクル^_^
脳OFFって、ほんまにムズぃですねーー。

次の日が仕事日って、どうよ?
次号では、昭和な「半ドン」を語ります。
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帰路の電車は郊外の社宅へ
駅前の赤提灯🏮から溢れる煙に残業の空腹感が炙り出されます。
ひとり赤提灯はリーマンの水曜、炉端の匂いはオーデコロンでクリーニング、週末まで繋いだ複雑な香りを放つスーツは大好きな彼女の大人対応で蘇ります。

「あはは、この妄想野郎🤛」
この話、なんか幸せですねーーー。
これからの時代は、
場末の酒場、場末のスナックです。
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向けアロマパフォーマンス
ミント系の冷んやりアロマパフォーマンスです。
新料金システムは、
技術料2600円➕1300円
合計3900円税込です。
シャワー室のご利用は無料です。
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2019.05.14 脳がフル
失敗はしてないけどね、何んかズレとる感がある。
する事する事に満たされない物足りなさを感じたら?
☝︎それって脳がフルなんじゃないのおーー?
僕が脳を休めようとしたら休み当日よりは前日だね。

ノープランな空白の休日、その前日脳はプランニングから解放されてるのがわかる。
しかし休み当日は明日のプランにすこしずつ煽られて脳がアイドリングを始めます。
サザエさんのエンディングと共に背筋がピッとなってThe End.

電話時代が、やっぱスローでしたねー。
メールは脳を受信フォルダーに同期させてなければタイミングを逃してしまいますからね。
ねっ脳は、ずっとアイドリングしてるんですよ。
だから休んでますか?じゃなくて「休前日してますか?」
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「夏バテしないで」じゃダメなんですよーー。
僕の感覚は「夏バテして来い」なんですね。
だって夏が大好きなんだもーーーん❤️
こりらっくす北浜店は今年もシャワー室🚿の準備が整いました。
クール系の準備をしてお待ちしています。
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2019.05.08 時間旅行
「僅かなアフターを出来るだけ充実させたい」
雑踏とか流行とかじゃなくてシュールでいたい。
車は峠へ🚗カーラジオはFM香川→FM徳島→FM愛媛へシフト
今宵は中華のラーメン餃子じゃなくて駅前食堂のラーメンいなり寿司気分。
僕にとって2ndシティーは未知との遭遇的な夢があります。
銭湯で♨️日付かわりそ^_^これで、デトックス出来る。
皆さまも時間旅行、いかがですか?
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「家族の為の休日」してますか?
日本人には多いらしいですね。
自分の為以外の休日🙅‍♂️
日本人は疲れやすいそうですよーー。
仕事優先、人の為優先民族だったのです。
脳を休めると良いそうです。
脳って寝ている時もアイドリング状態でエネルギーをかなり消費しているらしいです。
脳の安め方、皆さまも色々調べてみて下さい。
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時代が過ぎても忘れたくない物があるかと思います。
また忘れ去られた大切な物もあったかと思います。
僕は大切な物に気が付かずに恩知らずになっているかもしれません。
もし僕の事を大切に思って、何かを伝えようとしても伝わらずに灯火のような思いをされている方がおられましたら「ごめんなさい🙏」
でも最近は、そんなチャラい自分に気が付いています。
昭和、平成、そして新時代、チャラさは変わらないけど、せめてバトンタッチを意識して何かを引き継げるランナーとして生きますね。
ありがとう平成(^-^)v

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10連休❤️ギラギラ夏日のはず🌞
何日かは自分サービスもありではないか?
雑踏は回避🏃‍♂️第2シティーでダラダラ過ごす。
徳島県三好市の面積は四国1☝️絶景とノスタルジーな駅前^_^
そのまま家を出て丸洗い可能なスポーツウェアーで「お好み焼き定食」とか?
部屋着でお出掛け、お好み焼きとご飯と、お味噌汁の三角食べは出来ますか?
充分シュールな時間になると思います。
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スイートアーモンドオイルにハッカの香りをブレンド🏃‍♂️
キリっと引き締まりそうな初夏の気分^_^
リラックスは日常に起因します。
思いがつたわると、心はホッとします。
満たされると深いリラックス状態を体験できますね。
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大腰筋の背骨にひっついている部分、ピンポイントストレスは難しい。
伸ばすだけに拘らず、ギューっと力ませるのもありではないか?
その部分は常に身体を支えて動かない苦しさの蓄積と考えたら☝️
ギューでもノビーでもグニュグニュでもいいよ。
動かしてあげて、、、。
こんな姿勢でギューーーー。
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「傘下ナルシスト」
あの頃の自分を思いだすとゲロりそうな位、大嫌い👎

大昔、学生だった頃ラウンジでアルバイトをした。
当然、跪いての(ひざまずいての)接客を教えられました。
お客様に優越感をあたえる為ですが、僕はそんな自分の服従パフォーマンスにエクスタシーを覚えてたのです。

後々ある女性の社長に「そこまでは、しないで、、、」と、指摘されました。
その一言とその方の目は深かった。
僕は、みっとも無くて不快に見える自分に気が付いた。
みんなは絶対にならないでね。

「傘下ナルシスト」

気難しい人にわざわざ気に入られる行動をしたり。
不本意に上を守ったり、、とかね。

10年以上前の話だけど^_^
インフルエンザの予防接種、注射器と針の接続部から一気に液漏れがしたんです。
横に居た看護師が「はい終わり終わり」と、慌ただしく次の順番へと流したんです。
注射に失敗した医師を守ったんですねー。
もし看護師さんが医師に褒められ自分の対応に美を感じたら傘下ナルシストです。

生き方に正確とか間違いは無いとは思うけどね、いつか満たされない空虚感を味わうはずーー。

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話題のアドレスホッパー^_^
僕には理解できる。
アフター5から翌朝まで健康ランドで過ごした事がある。
冒険気分の開放感はマックス気持ち良いです。
高揚感に比例し溢れる発想は仕事にも反映されます。
但し☝️このアゲアゲ状態は危険も秘めています。
アゲアゲは自己脳内麻薬で満たされている訳ですから☝️
行動そのものがドーピングになっている可能性がある。
アドレスホッパー=依存性の危険は否めません。
またアゲアゲの後の下げ下げも知識として自分を客観視すべきだと考えます。
自由の裏には責任がある、、、怖い怖い。

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2019.04.09 話題の大腰筋
「腰が疲れてくると脚が上がりにくくなって、、、」
「大腰筋のストレッチを試されてはいかがでしょうか?」
と言いいたいものの難しい😞僕が考えているのは大腰筋のある部分の緊張を取り除く為のストレッチを考えています。
ある部分とは背骨に引っ付いてる部分なのです。
この部分に身体を支えさせるばかりで負荷が続くと、そりゃあカチカチなります。
この部分的なストレッチは悟りが必要だと思います。
ストレッチの型を実践➕力みと角度、その部分がギューっと伸びてるか、ぎゅうーっと縮んでるか?
まずは意識して動かせるよいになれば良いと思います。
腹筋などの筋トレで、普段から負荷を減らしたり、歩いている時に大腰筋の一部も動くと良いのではと考えています。
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「疲れをとる方法を教えて下さい?」
僕は、この質問に答えられませんでした^_^
自分に当てはめて疲れを考えますと?
肉体的な疲れは何とかなりそうです^_^
でも精神的な疲れは解が多すぎます。
例えばマンネリ疲れとか暇疲れ、、、ですか?
満たされないモヤモヤのダルさも身体の何処かにリカバリーボタンがあればいいなあ^_^って思う。
「あーっ気持ちいいーー」って、深く落ちてゆけるボタン。
キーワードは解放ですなあー
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